随着社会发展和家庭结构的变化，单亲妈妈在抚养孩子的过程中面临着越来越多的挑战。如何平衡抚养与公正对待成为许多单亲妈妈所面临的问题。这篇文章旨在探讨后妈对待孩子困境，以及单亲妈妈如何平衡抚养与公正对待。

一、单亲妈妈的困境

单亲妈妈在抚养孩子的过程中面临着诸多困境。她们往往需要承担更多的经济压力，不仅要满足自己的生活需求，还要为孩子提供良好的生活和教育条件。她们在孩子成长过程中可能面临来自家庭成员和社会的不公正对待，如偏爱、歧视等。她们在处理亲子关系时也可能遇到沟通不畅、信任缺失等问题。

二、平衡抚养与公正对待的策略

1. 建立良好的亲子关系：单亲妈妈应该努力建立与孩子的良好亲子关系，倾听孩子的需求和想法，关心孩子的成长和发展。同时，与家庭成员和其他相关人员进行良好的沟通，共同为孩子创造一个和谐、健康、温馨的家庭环境。

2. 提供全面而均衡的抚养计划：单亲妈妈应该制定一份全面而均衡的抚养计划，包括教育、生活、心理等方面的照顾。同时，要与孩子共同协商制定抚养计划，让孩子感受到父母的关爱和支持。

3. 寻求社会支持：单亲妈妈应该积极寻求社会支持，包括家庭成员、朋友、志愿者等。在社会支持下，可以获得更多的资源和帮助，解决抚养过程中的问题和困难。

4. 提高法律意识：单亲妈妈应该了解相关的法律法规，依法履行抚养义务。同时，也要了解孩子在成长过程中的权益保护，避免因为不公正对待而受到损害。

5. 心理咨询支持：对于一些面临严重困境的单亲妈妈，可以考虑寻求心理咨询支持。心理咨询可以帮助她们更好地应对抚养过程中的压力和困惑，提高应对困难的能力。

三、具体措施

1. 建立信任机制：单亲妈妈可以建立家庭会议制度，让家庭成员了解彼此的想法和需求，共同商定抚养计划。同时，建立良好的信任机制，让孩子感受到家庭的温暖和支持。

2. 提供高质量的教育和关爱：单亲妈妈可以合理安排孩子的学习和生活，注重培养孩子的综合素质和能力。同时，多关心孩子的情感需求，给予孩子足够的关爱和支持。

3. 建立与孩子的沟通机制：单亲妈妈可以与孩子建立良好的沟通机制，了解孩子的想法和需求，共同解决问题。同时，也可以利用网络、电话等方式保持与孩子的联系和沟通。

4. 寻求法律援助：如果遇到不公正对待或其他问题，单亲妈妈可以寻求法律援助。了解相关的法律法规和权益保护措施，维护自己的合法权益。

四、结论

单亲妈妈在抚养孩子的过程中面临着诸多困境和挑战。然而，只要采取有效的策略和方法，单亲妈妈可以平衡抚养与公正对待，为孩子创造一个和谐、健康、温馨的家庭环境。同时，也需要社会各界的支持和帮助，共同解决抚养过程中的问题和困难。